SpinaliS folder

- 18 - De meestgestelde vragen over SpinaliS 4. Als de spieren de hele dag actief zijn, ben je op het einde van de dag toch meer vermoeid dan bij het zitten op een gewone stoel? 1. Waarom is de SpinaliS stoel zo speciaal? 5. Is het medisch bewezen dat de stoel echt ‘werkt’? 2. Waarom zou iedereen zich een SpinaliS stoel moeten aanschaffen? 6. Hoelang duurt het voordat ik aan deze stoel zal wennen? 3. Het zitten op een SpinaliS stoel lijkt me zeer ontstabiel. Omdat de zitting in alle richtingen beweegt. Met elke lichaamsbeweging beweegt de zitting simultaan in dezelfde richting als het bekken en de ruggengraat. Deze gecoördineerde beweging maakt dat zowel het bekken als de ruggengraat zich steeds in de juiste houding bevinden. Dankzij het actief zitten zijn de spieren steeds in beweging. Zodoende worden deze alsmaar steviger en ontlasten ze de tussenwervelschijven en de wervels. Dit voorkomt zowel ruggengraat- letsels als pijn in de ruggengraatstreek. We kun- nen enkel ten volle van het leven genieten met een gezond lichaam. In eerste instantie en zelfs tijdens de eerste dagen lijkt dit wel het geval. Het is zoals een marathon lopen zonder in de goede fysieke con- ditie te verkeren om dit te doen - beeldt u zich in hoe u zich zou voelen na deze wedstrijd? Dit is net zoals met de SpinaliS stoel. Het lichaam heeft enkele dagen nodig om zich aan te pas- sen aan het actief zitten, waarna het een echt plezier wordt om op een SpinaliS stoel te zitten. Tien uur zitten of zelfs langer vormt voortaan geen probleem meer. Maar wat nog belang- rijker is - na een volledige werkdag doet onze rug geen pijn meer, omdat onze verstevigde rugspieren de moeilijke taak om de ruggengraat te ondersteunen, hebben overgenomen. Over de hele wereld werden er vele klinische tests uitgevoerd op de orthopedische bal, waar- op het idee van de SpinaliS stoel gebaseerd is. Al deze tests hebben uitgewezen dat actief zitten de enige goede manier van zitten is, want door de simultane bewegingen van het bekken worden de spieren geactiveerd en verkeerde rugbewegingen vermeden, wat anders zou resulteren in pijn en rugletsels. Inderdaad. De eerste indruk is natuurlijk zeer ongewoon daar we meestal op een stoel zitten met een vaste zitting, waarbij onze rugspieren niet werken wat anderzijds leidt tot ruggengraat- letsels. Het hoofdidee van de SpinaliS stoel is het nabootsen van het zitten op een therapeutische bal, waarop het lichaam continu zijn evenwicht moet bewaren. In het begin is dit na-tuurlijk nogal belastend, maar na enkele dagen heeft het lichaam zich perfect aangepast. Dit hangt af van de fysieke conditie van uw rugondersteunende spieren. In de meeste geval- len duurt de eerste aanpassingsfase enkele uren, de tweede fase echter kan wel enkele dagen tot twee weken duren - totdat de spieren sterk genoeg zijn om de ruggengraat te onder-steunen. Mogelijk kan er wel na twee of drie dagen een lichte pijn - pijnlijke spieren - ontstaan. Dit duurt slechts één à twee dagen. Het is een normale reactie bij activiteit en is een uitstekend signaal - het betekent dat de vroegere inactieve spieren actief geworden zijn en de onder-steunende rol voor de ruggengraat overgenomen hebben. Na deze fase wordt het zitten op een SpinaliS stoel een waar genoegen.