Jawel,… je hebt het goed gelezen. Je doet sport tijdens het zitten.Je spieren blijven in actie terwijl je zit. Je bewaart je evenwicht tijdens het zitten dmv je actieve buik-en rugspieren. Je core-stability werkt en houdt je fit. Door je spieren te blijven gebruiken, vervalt je lichaam niet meer in een inzakkings-modus, waardoor je rug geen druk meer ervaart.